在炎热的天气出汗是人体的正常生理活动。如果在舒适的环境中也出汗，这是一种病理现象。 中药将异常出汗分为自发性出汗和盗汗。清醒时出汗是自发性出汗，睡眠时出汗是夜间出汗。 在大多数情况下，自发出汗是由于阳气不足，而盗汗是由于阴虚。 身体的阴阳分开和配合。阳保护外阴，阴保护内阳。 如果阳气虚弱不足，将不可避免地削弱其防御作用，就像墙壁上的漏洞一样。一方面，外来的恶气易于入侵，另一方面，内在的阴气则容易泄...

失眠，多梦和不安的睡眠，我相信这是很多人遇到的情况。随着年龄的逐渐增加，爆发的原因也多种多样。但是，对于许多中老年人来说，一旦半夜醒来，很难再次进入甜蜜的梦境，我相信这是中老年人的普遍问题。在现实生活中，有许多原因导致中老年人在半夜醒来而无法入睡。它们不仅受身体内部不适症状的影响，而且还受外部环境的影响。 为了使中老年人保持高质量的睡眠，只有了解他们半夜醒来才能入睡的真正原因，我们才能改善 半夜...

4月20日是顾Yu的太阳学期。 清明破雪，古雨破霜。 古玉的到来意味着寒潮天气已经基本结束，气温回升的速度更快。 这时候经常下雨。北京同仁医院中医科副主任马小丽提醒，应根据天气变化适当增减衣物，并注意卫生。 ## ＃在雨季，脾胃处于旺盛时期，消化功能强，有利于营养吸收。在这个时候，是补充身体的好时机。 马小莉说，这时宜多吃些具有补气养血，健脾胃功能的食物。 \\ r＃n＃脾胃虚弱的人容易出现消化...

“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，茶是我们普通百姓的生活必需品。作为历史长久的产茶大国，由南到北、由东到西，地域不同、习气不同，炮制办法不同，茶叶种类也各不相同，“红绿白黑黄和花”，各地名茶不胜枚举，该如何选择？哪种茶叶最合适？什么时间该喝什么种类的茶？中医以为，春季是阳气生发的时节，春季在五行属木，在我们人体的五脏中肝是属木的，木性喜条达，人体到了春季，阳气顺应自然，向上向外疏发，所以春季养生最重...

刘叔叔是社区中一位著名的卫生保健专家，但最近，这位专家把汽车翻了个身。 原来，刘叔叔抓住了一把枸杞，然后每次都浸在水中早晨，上面放了几朵菊花。它以清除热量和排毒闻名。没想到，刘叔叔喝了一段时间的枸杞菊花水后，出现了口腔溃疡，用西瓜霜冻了几天后，并没有好转。 无奈，刘叔叔不得不去中医医院治疗。 询问刘叔叔的情况后，医生大为震惊，并向刘叔叔解释：有阴虚体质，但枸杞具有一定的温补作用。过量食用会使您...

很多人都有这种经历：长时间坐着，蹲着或躺下，突然站起来时，会感到头晕，但几分钟后，它就会恢复正常。 这里发生了什么？ 有人说它是由贫血引起的，而另一些人说是由低血糖引起的。实际上，它可能是由血压过低引起的。 血压不小 与高血压相比，这是最高血压之一第三，人们很少谈论低血压。 事实上，在中国，血压不高的人不多。据统计，中国约有10％的人患有低血压问题。 由于低血压早期没有严重的症状，因此许多人...

您是否听说过每晚喝一杯美酒来美化脸部的说法？您是否听说过每天喝一杯酒会软化血管的说法？这些论点在饮酒者圈子中非常流行。许多人认为喝酒是理所当然的事，对身体有益。 真的是这种情况吗？ #偶尔喝醉并每天喝一杯有什么特点？ I通常不喝酒。在特殊场合或新年假期期间，热情很难。许多人在现场喝一半喝。宴会结束时，他们基本上已经喝醉了。我一直以为我不喝酒，偶尔会喝醉。 它不应阻碍您一次。 偶尔喝一次酒，...

日常生活中有一些习惯可能会对身体健康产生不利影响。 2021年2月，上海市卫生委员会的官方网站发布了健康知识，通过比较以下8种最常见和最不健康的生活习惯，我们需要迅速改变它。 Eat当您饥饿时，许多朋友一生中无法按时吃饭，或者在饥饿时不进食。这是不科学的。食物在胃里只停留了几个小时。当我们感到饥饿时，胃液会自行消化胃粘膜，引起胃炎或消化性溃疡，并削弱身体抵抗疾病的能力。 仅在您渴了有些朋友...