大家好，我是菲帝纳斯客服。今天来聊聊什么是凯尔运动。在国外很多人练习凯格尔凯。格尔运动是什么？简单来说，就是通过反复收缩练习来强化盆底肌肉，因此也被称为骨盆底肌肉训练。 经常练习格尔凯可以加强膀胱、肠道和骨盆底肌肉力量。锻炼盆底肌对男女有很多好处，而且练习非常的方便，坐下卧床不起时，不受场所限制，随时随地都可以锻炼。 凯格尔练习能增强男性性功能吗开始只是怀孕和分娩后的女性练习，慢慢的成年男性也发现...

健康导语：肠胃相对而言是很脆弱，需要人们精心的呵护，尤其在饮食上需要注意。饮食上不加注意，会很容易导致人们的肠胃出现问题，进而威胁人们的身体健康。本文就将为大家介绍肠胃不好的人在饮食上的一些注意事项。肠胃不好的人饮食要注意哪些？ 肠胃是人体消化系统的一个重要组成部分，对人体的身体健康等多方面都有着很重要的影响。肠胃不好多是由于饮食方面出现问题而导致的，因此人们应该多加注意饮食。那么，肠...

健康导语：有助于抗衰老的食物有西红柿、冬瓜、橙子、鱼肉、圆白菜等。对于一些衰老现象较明显的建议在搭配食物的同时补充延缓衰老的营养补充剂，有助于抗衰老的保健品有胶原蛋白、维生素E、葡萄提取物等。什么食物可以抗衰老？ 衰老是一种不可抗拒的自然规律，但是人们通过良好的生活习惯和保健措施，就可以延缓衰老。通过食疗来延缓衰老也是一种直接的方式，下面我们来介绍一下抗衰老吃什么。 一、西红...

肾脏是身体的非常重要的器官之一。肾脏出现问题对健康有很大影响。在生活中，肾亏、肾虚这两种情况相当常见，尤其是男性。两种疾病很多人认为是一样的，其实两者还是有很大的区别的。 肾亏和肾虚有哪些区别肾虚主要是指肾脏因为营养缺乏导致的肾功能减退，最直观的表现就是腰膝酸软，经常失眠。男性会出现不同程度的性功能障碍。肾虚症状主要表现在以下几个方面： 1、记忆力减退 如果一个人发现自己的记忆力减退，在工作和学习...

阳痿是指男性勃起功能障碍导致的丁丁勃起异常，包括勃起困难，勃起不坚，时间短等症状。阳痿又被称为ED。 据数据表明，男性阳痿的发病率在高血压患者中明显高于正常血压的人，ED也是高血压早期表现之一。血压高容易得阳痿主要原因有三： 高血压患者为什么性功能变差一是，原发性高血压可引起心、脑、肾等多个器官的病变，损伤丁丁的海绵体弹性下降，进而引发阳痿。 二是，高血压患者交感神经和副交感神经长期处于不平衡状态...

阳痿威胁到很多家庭的稳定，让非常多的夫妻走上离婚这条不归路，身患阳痿会让男性抬不起头，阳痿还可能会并发各种并发症如腰酸背痛感觉身体被掏空冷汗等情况，男性在患上阳痿之后，在进行性生活的时分，会导致妻子无法取得满意，然后给夫妻之间的爱情造成了影响，呈现出性生活不调和的状况，情形严重者，甚至还可能会造成 整个家庭的破裂。 男性出现了阳痿，会给性生活造成影响，情况严重者甚至于难以完成正常的性生活，因此无法...

早泄是一种常见的男性疾病，不少男性都因为早泄而倍感烦恼。患上早泄这种疾病后，在日常的生活中还需要特别注意调理，除了要养成较好的生活习惯，还要吃一些能缓解早泄症状的食物。那么男性早泄吃什么食物好呢？ 男性早泄吃什么食物好1、全麦面包 很多男性之所以会早泄，是由于压力过大导致的。因此，平时可以多吃一些能够对抗压力的食物，富含维生素B的食物是较好的选择，例如全麦面包。全麦面包不仅含有维生素B，而且还有复...

大家好，我是菲帝纳斯官网客服，今天来聊聊睾丸的保养睾丸是男性非常重要的身体部位，男性应该要做好保健工作，预防疾病的发病，避免病菌的感染，倘若身患睾丸炎，需要尽快采取治疗措施，睾丸炎主要是由细菌侵入所致，也有可能是久坐不活动引起的，采取合适的治疗方法，可以有效避免疾病的发生，并且也可以缓解症状，那么，睾丸炎究竟是什么原因引起的呢？睾丸炎是什么原因引起的一、细菌和病毒引起的事实上睾丸，很少有细菌感染。...