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在炎热的天气出汗是人体的正常生理活动。如果在舒适的环境中也出汗，这是一种病理现象。 中药将异常出汗分为自发性出汗和盗汗。清醒时出汗是自发性出汗，睡眠时出汗是夜间出汗。 在大多数情况下，自发出汗是由于阳气不足，而盗汗是由于阴虚。 身体的阴阳分开和配合。阳保护外阴，阴保护内阳。 如果阳气虚弱不足，将不可避免地削弱其防御作用，就像墙壁上的漏洞一样。一方面，外来的恶气易于入侵，另一方面，内在的阴气则容易泄...
失眠，多梦和不安的睡眠，我相信这是很多人遇到的情况。随着年龄的逐渐增加，爆发的原因也多种多样。但是，对于许多中老年人来说，一旦半夜醒来，很难再次进入甜蜜的梦境，我相信这是中老年人的普遍问题。在现实生活中，有许多原因导致中老年人在半夜醒来而无法入睡。它们不仅受身体内部不适症状的影响，而且还受外部环境的影响。 为了使中老年人保持高质量的睡眠，只有了解他们半夜醒来才能入睡的真正原因，我们才能改善 半夜...
4月20日是顾Yu的太阳学期。 清明破雪，古雨破霜。 古玉的到来意味着寒潮天气已经基本结束，气温回升的速度更快。 这时候经常下雨。北京同仁医院中医科副主任马小丽提醒，应根据天气变化适当增减衣物，并注意卫生。 ## ＃在雨季，脾胃处于旺盛时期，消化功能强，有利于营养吸收。在这个时候，是补充身体的好时机。 马小莉说，这时宜多吃些具有补气养血，健脾胃功能的食物。 \\ r＃n＃脾胃虚弱的人容易出现消化...
“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，茶是我们普通百姓的生活必需品。作为历史长久的产茶大国，由南到北、由东到西，地域不同、习气不同，炮制办法不同，茶叶种类也各不相同，“红绿白黑黄和花”，各地名茶不胜枚举，该如何选择？哪种茶叶最合适？什么时间该喝什么种类的茶？中医以为，春季是阳气生发的时节，春季在五行属木，在我们人体的五脏中肝是属木的，木性喜条达，人体到了春季，阳气顺应自然，向上向外疏发，所以春季养生最重...
刘叔叔是社区中一位著名的卫生保健专家，但最近，这位专家把汽车翻了个身。 原来，刘叔叔抓住了一把枸杞，然后每次都浸在水中早晨，上面放了几朵菊花。它以清除热量和排毒闻名。没想到，刘叔叔喝了一段时间的枸杞菊花水后，出现了口腔溃疡，用西瓜霜冻了几天后，并没有好转。 无奈，刘叔叔不得不去中医医院治疗。 询问刘叔叔的情况后，医生大为震惊，并向刘叔叔解释：有阴虚体质，但枸杞具有一定的温补作用。过量食用会使您...
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